2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 ひだるいさいです 今日紹介したいのはこの本です 「ランニングする前に読む本ー最短で結果を出す科学的トレーニングー」 田中宏暁 著 講談社ブルーバックス タイトルだけ見ると初心者向けのような印象を受けますが、内容はかなり濃いです。 こ…
こんにちは。 ひだるいさいです 今日紹介したいのはこの本です 「ランニングする前に読む本ー最短で結果を出す科学的トレーニングー」 田中宏暁 著 講談社ブルーバックス タイトルだけ見ると初心者向けのような印象を受けますが、内容はかなり濃いです。 こ…